ขอให้มีแสงสว่าง

น่าเสียดายที่สภาพอากาศในฤดูหนาวอาจทำให้หลายคนประสบกับโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) ฤดูหนาว  ซึ่งเป็นอาการที่เลียนแบบอาการซึมเศร้าเนื่องจากขาดแสงแดดและวิตามินดี หากต้องการต่อสู้กับโรค SAD ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและรับประทานวิตามินดีเสริม (หากแนะนำ) หรือลองใช้ การบำบัด ด้วยแสง

โพสต์โดย : aaaa เมื่อ 22 ก.พ. 2566 23:49:12 น. อ่าน 64 ตอบ 0